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青羊宫“道文化与松溪内家拳体验”公益活动圆满举行

道教在线2022-06-26 12:24:07

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6月25日下午,由青羊宫老庄书院主办的“道文化与松溪内家拳体验”公益活动圆满举行,25位慕道者参与了本次活动。


首先,大家在老庄书院余老师的带领下,游览了青羊宫与二仙庵,了解了宫观历史、建筑特色和高道故事。


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余老师讲述青羊宫标志建筑八卦亭的建筑特色


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余老师介绍青羊宫主殿三清殿的历史


随后,大家前往藏经阁三楼会议室,余老师为学员们普及了道教基础知识和宫观参拜礼仪,理清了许多常被混淆的概念与容易模糊的细节。


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余老师讲解道教基础知识


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现场学员认真听讲


紧接着,众人来到青羊宫太极广场。由松溪内家拳李凯老师为大家讲解了道门功夫的关键要点,以及松溪内家拳的历史与特色。


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松溪内家拳师父李凯老师讲授道家功法知识


随之,在王老师带领下,大家学习了养生益气、改善亚健康的松溪静功——混元桩,阳升阴降,紫雁高飞等。从动作细节到呼吸调节,她逐一为大家进行了姿势纠正和原理解惑。


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王老师带领学员进行紫雁高飞动作练习


活动结束后,大家纷纷意犹未尽,相互展开了进一步的交流和讨论。


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活动结束后,全体合影


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