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《灵源大道歌》陈撄宁注解19:闭息

道教在线2022-08-18 14:56:01

道教在线 丹道 “《灵源大道歌》陈撄宁注解19:闭息 ”如果你喜欢请转发给你的朋友吧!

[导读]《灵源大道歌》按道教学者陈撄宁考定为宋徽宗时期女真人曹文逸所作。通篇一百二十八句,全篇共计一百二十八句,所讲的道理,所论的功夫,不限定女子方面,男子亦可通用。

原文:

莫将闭息为真务。数息按图俱未是。(第三十五句 第三十六句)

注解:

息是鼻中呼吸。闭息,是把呼吸暂时闭住。数息,是数自己的呼吸,从一二三四,数到几十几百。

鼻中呼吸(资料图 图源网络)

按图,是按照图样做工夫,或用全副精神死守身中某一窍,或动手动脚做各种姿式。

这些法子,都不是大道。因为闭息病在勉强,数息未免劳心,按图又嫌执着,对于自然大道相差太远。

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