命在我不在天,还丹成金亿万年丨女丹功法

[导读]此时神依炁和，意涵息住，似有似无，若觉不觉，惟用内息，绵绵若存，呼吸外随鼻口，出入若不在鼻口，又似未离乎鼻口，息运意觉，神明自知。

文/董沛文

女子斩龙之后，真元阳炁在丹田血海之中烹炼。此元阳真炁，热如汤煎，神依息住，融聚涵盖，时恍惚杳冥，痒生毛窍，四体如绵，此生内药之景，急备火工在不老不嫩中速采而炼之，以免遗失。

其炼功为真息内运，吸降心中真火以养之，呼升肾中真水以温之，子进阳火，午退阴符，卯酉沐浴，用小周天火候，意随神照，用息运炼，使其坎离交媾。其炼结之功在先，法以呼吸绵绵，内运真息，不过微借口鼻，神火随息，返照烹蒸，文火温温，如鹤胎龟息，久而真炁凝为一团，内结粟米之珠，圆灼光明，盘桓活泼。

内结粟米之珠，圆灼光明，盘桓活泼（资料图 图源网络）

炼结之功成，再行炼还之功。炼还之时，要死心如灰，性清如天，六门紧闭，调合性情，定息运气以抽铅，行火炼形以添汞，以呼吸轮转，河车搬运，先天大药凝结，后穿尾闾过夹脊经泥丸移炉换鼎，落入乳间炁穴，称作炼还之功。

丹还炁穴，坎离交媾完成，再行大周天火候，使其乾坤交媾。此时神依炁和，意涵息住，似有似无，若觉不觉，惟用内息，绵绵若存，呼吸外随鼻口，出入若不在鼻口，又似未离乎鼻口，息运意觉，神明自知。其中百日生大药，移炉换鼎等功法，可参照男丹行之。

（本文由整理发布，文/董沛文，供稿/盛克琦，节选自《女丹仙道-道教女子内丹养生修炼秘籍 》。）

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